{"product_id":"tofu-kochkurs","title":"Tofu DELUXE \/ 7. Juni 2026 \/ 11-14:30 Uhr","description":"\u003cp data-start=\"70\" data-end=\"125\"\u003e\u003cem\u003eTofu - das unterschätzte Lebensmittel. Wir zeigen dir, WIE lecker Tofu sein kann!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"382\" data-start=\"94\"\u003eKnusprig gebacken mit Olivenöl und Rosmarin.\u003cbr data-end=\"141\" data-start=\"138\"\u003eSaftig mariniert und goldbraun gebraten.\u003cbr data-end=\"184\" data-start=\"181\"\u003eCremige (und eiweißreiche) Sauce für Pasta.\u003cbr data-end=\"236\" data-start=\"233\"\u003eWürzig zerkrümelt wie Hack.\u003cbr data-end=\"266\" data-start=\"263\"\u003eMit Algen, Zitrone und Kapern überraschend „fischig“.\u003cbr data-end=\"322\" data-start=\"319\"\u003eOder als seidige Schoko-Creme, die niemand als Tofu erkennt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"628\" data-start=\"384\"\u003eIn diesem Kurs holen wir Tofu aus der Asia-Schublade und zeigen, wie vielseitig er wirklich ist – mediterran, herzhaft, süß, rauchig, zart oder mit Biss. Und zwar als eigenständige und richtig gute Eiweißquelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"649\" data-start=\"630\"\u003e\u003cstrong data-end=\"649\" data-start=\"630\"\u003eWas wir machen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Knusprige Ofenwürfel mit Kräutern \u0026amp; Meersalz\u003cbr\u003e2. Mediterrane Tofu-Bällchen für Pasta \u0026amp; Ofengemüse    \u003cbr\u003e3. „Fischige“ Variante\u003cbr\u003e4. Seidentofu-Dessert – cremig schokoladig\u003cbr\u003e5. Tofu als Hack-Alternative für Pfanne, Füllungen \u0026amp; Aufläufe\u003cbr\u003e6. Tofu Waffeln - herzhaft und süß\u003cbr\u003e7. Tofu-Pasta-Sauce\u003cbr\u003e8. Wie Leberwurst – Aufstrich\u003cbr\u003e9. Rührei – wie früher\u003cbr\u003e10. Pink Eiersalat\u003cbr\u003e11. Caprese\u003cbr\u003e12. Tofu-Feta\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"976\" data-start=\"966\"\u003eDu lernst:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1040\" data-start=\"979\"\u003ewie du Textur steuerst\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1040\" data-start=\"979\"\u003ewie Marinaden wirklich einziehen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1104\" data-start=\"1080\"\u003ewie Tofu saftig bleibt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1161\" data-start=\"1107\"\u003eund wie er sich unkompliziert in deinen Alltag einfügt z.B. als Meal-Prep-Gericht\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e📍 \u003cstrong\u003eKurs findet vor Ort in der Sparrstraße 18 statt, bitte bringt Tupperdosen mit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🕒 Dauer: ca. 3,5 Stunden\u003cbr\u003e👥 Ideal für Einsteiger:innen oder alle, die mehr Struktur und Leichtigkeit in ihre pflanzliche Ernährung bringen wollen.\u003c\/p\u003e","brand":"Pretty Wild","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53346022588680,"sku":null,"price":98.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0528\/1660\/9458\/files\/lecker_Tofu.png?v=1774964980","url":"https:\/\/prettywildshop.de\/products\/tofu-kochkurs","provider":"Pretty Wild","version":"1.0","type":"link"}